마음정리1 삶의 여유를 찾아가는 길: 일상 속에서 배운 8가지 지혜 바쁜 일상 속에서도 마음에 여유를 더하고 삶을 조금 더 따뜻하게 만들어주는 지혜들을 나누고자 합니다. 이 글을 읽고 나면 여러분도 작은 변화로 큰 평화를 얻는 방법을 고민해보실 수 있을 거예요.1. 아침 5분, 나만의 시간을 갖기 하루를 시작할 때 가장 먼저 스마트폰을 손에 드는 대신, 차분히 창밖을 바라보며 따뜻한 차 한 잔을 마셔보세요. 예전엔 알람이 울리자마자 SNS를 확인하며 정신없는 하루를 시작했는데, 이 습관을 바꾼 뒤로 마음이 한결 가벼워졌어요. 5분이라도 좋으니 나만의 시간을 가지면 그날의 리듬이 달라진답니다.2. 물건 정리로 마음도 정리하기 집 안에서 자주 쓰지 않는 물건을 하나씩 정리하다 보면 신기하게도 머릿속도 맑아져요. 주말마다 서랍 하나를 골라 필요 없는 물건을 버리거나 기부하.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
